Betreut von Therapeut:innen
Sport- und Physiotherapeut:innen begleiten Sie – vom ersten 1:1-Termin bis zu regelmäßigen Plan-Checks.
Medizinisches Gesundheitstraining
Training, das wirkt – betreut von Therapeut:innen
Kein anonymes Fitnessstudio, sondern Ihr persönlicher Weg zu einem belastbaren Körper: mit individuellem Plan, modernsten Geräten und einem Team, das Sie kennt.
- 5–23 Uhrgeöffnet, 365 Tage im Jahr
- ab 17,57 €pro Woche
- 80 Min.kostenlose Trainingsberatung
Der Unterschied
Warum unser Training anders ist
Gezieltes Training ist der Schlüssel zu Ihrem langfristigen Wohlbefinden – wenn es richtig begleitet wird.
Messbar statt Bauchgefühl
Wir messen muskuläre Dysbalancen und Ihr biologisches Kraftalter – und machen Fortschritte sichtbar.
Geräte, die mitdenken
Chip ans Gerät halten, alles stellt sich automatisch auf Sie ein – sicher und effektiv.
Kompetenzzentrum für Gesundheit
Ausgezeichnet, mit außerordentlichen Hygienestandards und Wohlfühlatmosphäre.
Unser Betreuungssystem
Sie trainieren nie allein
- 1:1-EinstiegsphaseIn persönlichen Einzelterminen führen wir Sie sicher in Ihr Training ein und legen die Basis für Ihren Erfolg.
- Betreute TrainingszeitenZu festen Zeiten sind unsere Therapeut:innen auf der Fläche – für Fragen, Korrekturen und Motivation.
- Regelmäßige Plan-ChecksIn wiederkehrenden Einzelterminen messen wir Fortschritte und passen Ihren Plan an.
Ausstattung
Modernste Geräte für jedes Ziel
EGYM
Muskeltraining so einfach wie nie: Das Gerät erkennt Sie per Chip und passt Gewicht und Bewegung automatisch an Ihre Ziele an.
Flexx
Muskellängentraining gegen die Folgen von langem Sitzen: mehr Beweglichkeit, bessere Haltung, gelöste Verspannungen.
SensoPro
Koordination, Gleichgewicht und Reaktion – schon 10 Minuten pro Einheit machen Sie sicherer im Alltag und beugen Stürzen vor.
Kraft- & KGG-Bereich
Freie Gewichte und funktionelles Training im neuen Bereich – für alle, die gezielt stärker werden wollen.
Überwasser-Massageliege
Eine kleine Auszeit mit großer Wirkung: löst Verspannungen, lindert Rückenschmerzen und schenkt neue Energie.
05–23
Uhr geöffnet – 365 Tage im Jahr
Trainieren Sie vor der Arbeit, nach Feierabend oder am Wochenende – ganz wie es in Ihren Alltag passt.
Gesundheitslösungen
Was ist Ihr Ziel?
Wählen Sie Ihr Ziel – wir stellen in der kostenlosen Trainingsberatung Ihr passendes Programm zusammen.
Gesunder RückenVerspannungen lösen, Rücken stärken, Schmerzen hinter sich lassen.Beratung zu diesem Ziel →Schmerzfrei bewegenMuskeln stärken, Gelenke entlasten – auch bei Arthrose.Beratung zu diesem Ziel →Muskelaufbau im AlterKraft für Treppen, Einkauf und Spaziergänge – selbstbestimmt bleiben.Beratung zu diesem Ziel →Starkes HerzAusdauer und Energie – vorbeugend oder nach einem Herzinfarkt.Beratung zu diesem Ziel →Gesund abnehmenStoffwechsel ankurbeln, Gelenke entlasten, Wohlfühlgewicht erreichen.Beratung zu diesem Ziel →Diabetes-TrainingBlutzucker mit angepasstem Training nachhaltig regulieren.Beratung zu diesem Ziel →Starkes ImmunsystemAbwehrkräfte stärken und widerstandsfähiger werden.Beratung zu diesem Ziel →Kopf & GeistStress abbauen, Konzentration steigern, besser schlafen.Beratung zu diesem Ziel →Gesund & starkStarke Muskulatur schützt Gelenke, Sehnen und Bänder.Beratung zu diesem Ziel →Starkes BindegewebeGewebe straffen, Durchblutung fördern, Haut festigen.Beratung zu diesem Ziel →
Preise & Einstieg
Gesundheit, die sich jeder leisten kann
Medizinisches Gesundheitstrainingab 17,57 €pro Woche
Reha-Sport-Plusab 14,60 €pro Woche
Welches Programm zu Ihnen passt, klären wir in Ihrer kostenlosen 80-Minuten-Trainingsberatung – inklusive Messung Ihrer Dysbalancen und Ihres biologischen Kraftalters.
Kostenlose Trainingsberatung sichernEinsteigerprogramme
In 4 Wochen spürbar stärker
- 4 Wochen Rücken & GelenkeStärken Sie Rücken und Gelenke in nur 4 Wochen.
- 4 Wochen Gesund abnehmenGesund abnehmen und gleichzeitig das Immunsystem stärken.
- 4 Wochen Starkes HerzAbnehmen und das Herz-Kreislauf-System stärken.
Immer inklusive:
- Gesundheits- und Vitalitätscheck mit Auswertung
- Individuelles Trainingsprogramm mit Einführung
- Betreuung durch geschulte Sporttherapeut:innen
Erfolgsgeschichten
Echte Mitglieder, echte Ergebnisse
Biologisches Alter: 45 – mit 62 Jahren
„Ich kam mit einem neuen Kniegelenk über das Nachsorgeprogramm T-RENA hierher. Durch meinen Muskelaufbau fühle ich mich wieder leistungsfähiger, das Knie fühlt sich gut an – und gerade stehen kann ich auch wieder.“
Mit 72 Jahren biologisch 50
„Ich litt unter Bewegungseinschränkungen im unteren Rücken und Verspannungen in Schulter und Nacken. Nach knapp einem Jahr Training habe ich wieder mehr Kraft und fühle mich einfach fitter.“
65 % mehr Kraft in einem halben Jahr
„Starke Verspannungen im Rücken, Schlafstörungen und Erschöpfung – ich konnte mich kaum konzentrieren. Durch gezielten Muskelaufbau habe ich meine Kraft um 65 % gesteigert und meinem Rücken geht es wieder besser.“
Mehr Kraft trotz Multipler Sklerose
„Durch meine MS hatte ich oft Erschöpfungszustände und Schmerzen im Knie. Mit dem Training habe ich Kraft und Gleichgewicht gezielt aufgebaut – der Alltag fällt mir wieder viel leichter.“
5 kg leichter & bessere Blutwerte
„Ich hatte Entzündungen in beiden Ellenbogen, einen verspannten Nacken und wollte abnehmen. 5 kg sind schon weg, die Schmerzen sind weniger – und beim Arzt waren sogar meine Blutwerte besser.“
Mit 68 fit für die Berge
„Ich kam vor allem, um weiterhin fit für meine Bergwanderungen zu sein. Mein Rücken ist wieder muskulöser geworden und ich bin im Alltag wieder richtig agil.“
Ergänzend: Nährstoffe gezielt auffüllen – wir beraten Sie gern zu den Nahrungsergänzungsmitteln von Zell38 und zum Vitamin-D-Test für zuhause.
Wir stellen ein
Du willst Menschen durch Training gesünder machen?
Wir suchen Physiotherapeut:innen und dual Studierende (Bachelor & Master) für unseren Trainings- und Therapiebereich.
Ist das ein Fitnessstudio?
Nein. Unser medizinisches Gesundheitstraining ist Teil unserer Physiotherapie-Praxis: Sie werden von Sport- und Physiotherapeut:innen betreut, erhalten einen individuellen Plan und regelmäßige Messungen. So können Sie nahtlos an Ihre Physiotherapie anschließen.
Was kostet das Training?
Das medizinische Gesundheitstraining gibt es schon ab 17,57 € pro Woche, Reha-Sport-Plus ab 14,60 € pro Woche. Welches Programm zu Ihnen passt, klären wir in der kostenlosen Trainingsberatung.
Brauche ich ein Rezept?
Nein. Für das Gesundheitstraining und die kostenlose 80-Minuten-Trainingsberatung brauchen Sie kein Rezept.
Wie oft muss ich trainieren?
Schon 1–2 Einheiten pro Woche bringen spürbare Ergebnisse – das zeigen die Erfolgsgeschichten unserer Mitglieder. Wir planen das Training so, dass es in Ihren Alltag passt.
Ich bin über 70 und habe noch nie trainiert – geht das?
Ja, und genau dafür sind wir da. Die Geräte stellen sich automatisch auf Sie ein, und in der Einstiegsphase begleiten wir Sie in 1:1-Terminen Schritt für Schritt.
Wann kann ich trainieren?
Der Trainingsbereich ist 05:00 – 23:00 Uhr, 365 Tage im Jahr geöffnet. Zusätzlich gibt es regelmäßige betreute Trainingszeiten und Einzeltermine mit unseren Therapeut:innen.
Für Patient:innen & Trainingskund:innen
Starten Sie mit Ihrer kostenlosen Trainingsberatung
80 Minuten nur für Sie: Ziele besprechen, Dysbalancen messen, biologisches Kraftalter bestimmen – und Ihr Probetraining planen.
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